Das bieten wir Dir

FUNCTIONAL TRAINING

In kürzester Zeit in Topform. Über 8 unterschiedliche Stationen bieten nahezu unendlich viele Übungsmöglichkeiten. Sie trainieren Ihre stabilisierenden Muskulatur! Auch bei uns im Kursplan mit unserem qualifiziertem Trainerpersonal gemeinsam.

SEPARATER LADY BEREICH

Entspanntes Training nur für Frauen auf unserer separaten, großzügigen Trainingsfläche. Im Lady-Bereich haben männliche Mitglieder keinen Zutritt!


INDOOR CYCLING MYRIDE

Mit MyRide stellen wir Ihnen eine Plattform zur Verfügung, welche ein hohes Maß an Begeisterung und Effizienz im Bereich Indoor Cycling ermöglicht.

Durch einzigartige Landschaftsaufnahmen und virtuelle Kurse erfahren Sie ein einmaliges Indoor Cycling Erlebnis auf riesiger Leinwand.

Virtuelles Indoor Cycling Kurskonzept macht Sie zeitlich unabhängig von festen Kurszeiten.

INBODY CHECK

Körperanalyse zum besseren Erreichen von Trainingszielen, zur Ernährungsoptimierung sowie Früherkennung von möglichen Gesundheitsrisiken.


VIRTUAL CARDIO

Stellen Sie sich vor, man könnte in Ihrem Fitnesscenter durch die Straßen von Los Angeles laufen oder im Acadia Nationalpark biken.

Das sensationelle Virtual Active macht genau das jetzt möglich! Statt beim Training gegen Wände zu starren, können Sie jetzt eine Ziel- landschaft in einem dynamischen Video auf dem Display der Konsole interaktiv miterleben.

Das Workout mit Virtual Active wird Sie in fremde Welten entführen und so begeistern, dass Sie noch mehr wollen und immer wiederkommen.

RELAX-PAKET

Infrarot-Sauna Stärkung des Immunsystems, Verbesserung der Durchblutung, Entspannung, Entgiftung und Vorbeugung gegen Muskelkater durch Infrarot-Tiefenwärme.

Massage-Spa Überwasser-Massage mit „Kurort“ für Ihre Sinne. Auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt kommen Sie innerhalb kurzer Zeit wieder zur Ruhe und beugen Stresszuständen effektiv vor.


MENSCHEN TREFFEN

…und Freundschaften schließen.

Bei uns treffen Sie in gepflegter Atmosphäre viele nette Menschen. Neben unseren freundlichen Empfangs-Damen und den sympathischen Trainern und Kursleitern, stoßen Sie bei jedem Training auf andere Fitness-Interessierte.

Oft ergeben sich Verabredungen zu gemeinsamen Trainingseinheiten und mit der Zeit Freundschaften.

OPTIMALE BETREUUNG

  • Wir sind spezialisiert auf Fitness- und Gesundheitstraining
  • Gewichtsreduktion, Gewebestraffung, Herz- / Kreislauftraining, Prävention etc.
  • Einweisungstermine und Folgeplan-Termine mit unserem qualifiziertem Trainerpersonal
  • Individuelle Trainings- u. Ernährungsplanung für optimale Erfolge und Motivation
  • Ständige Anwesenheit von qualifiziertem Trainerpersonal
  • Spezielle Angebote für Frauen, Senioren, Reha-Patienten

ATMOSPHÄRE

  • Ein ordentliches Publikum ist uns sehr wichtig (keine Bodybuilder oder Rowdys)
  • Jedes Training nur mit Handtuch und sauberer Sportbekleidung möglich
  • T-Shirt-Pflicht für Männer (keine Muskel-Shirts oder Unterhemden)
  • Freundliches, humorvolles und hilfsbereites Personal ist Grundvoraussetzung
  • Angenehme und entspannte Musik und TV´s auf der Trainingsfläche
  • Keine Wartezeiten an den Geräten (über 250 modernste Fitnessgeräte)
  • Hohe Frauenquote (Separater Lady-Fitness-Bereich)

GETRÄNKE-FLATRATE

  • Getränke-Flatrate: kostenlos soviel trinken wie Sie wollen und können bei jedem Training
  • Wählen Sie zwischen gekühltem der raumtemperiertem Tafelwasser (mit Kohlensäure oder still)
  • Zusätzlich genießen Sie verschiedene kalorienarme Vitamin- und Mineralgetränke
  • Perfekt um den Wasser- & Elektrolythaushalt im Körper während des Trainings auszugleichen
  • Stärkung des Immunsystems
  • Entspannung & Stressabbau
  • Verbesserung der Durchblutung & Reinigung der Haut

BESTE AUSSTATTUNG

  • Trainieren Sie an über 200 modernsten Fitness-Geräten auf über 2000m² Gesamtfläche
  • Puls gesteuerte Herz- / Kreislaufgeräte (Laufbänder, Cross-Trainer, Stepper, Rudergeräte, Sitz- und Liegefahrräder)
  • riesiger Kursraum mit modernstem Equipment (ausreichend Platz)
  • Großzügige, helle und saubere Umkleiden mit gepflegtem Duschbereich (natürlich kostenlos!)
  • Voll-ausgestatteter, separater Lady-Fitness-Bereich.
  • Wir haben an 365 Tagen im Jahr für Sie geöffnet

UMFANGREICHES KURSPROGRAMM

  • Wir bieten ein sehr umfangreiches Kursprogramm
  • Unsere Kurse  sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet
  • Kursteilnahme jederzeit ohne Voranmeldung – einfach mitmachen, auspowern und Spaß haben
  • Trainieren Sie mit modernstem Equipment und qualifizierten, motivierten Kursleiter /-innen
  • Spezielle Kurse für Frauen (z.B. B.O.P.), Senioren (z.B. 50 Plus), Reha-Patienten (z.B. Rücken-Fit)

VIBRATION-PLATE

  • „Trainieren wie die Stars“ – Effektives Ganzkörper-Training in nur 10 Minuten möglich
  • Modernste Vibrationsplatten auf dem Markt mit großem Farbdisplay zur Übungserklärung
  • Unterstützt Gewichtsreduktion, Verbesserung des Hautbildes, Straffung und Körperformung
  • Wirkt gegen Cellulite, Durchblutungsstörungen, Rückenschmerzen und Verspannungen
  • Zwei Anwendungen pro Woche á 10 Minuten reichen aus für schnelle Ergebnisse

WELLNESS-PAKET

Solarium Die besten Sonnenbänke von Ergoline: Sonnenengel & Co. Kein Sonnenbrand dank Haut-Sensor! (Der Haut-Sensor misst die UV-Empfindlichkeit der Haut und reguliert die Besonnungsintensität.)

Collagenbank Spezial-Licht wirkt in der Tiefe der Haut und steigert die körpereigene Produktion von Collagen. Fältchen werden reduziert, die Haut sichtbar gestrafft und das gesamte Hautbild verbessert.

  • Sonnen auf Sonnenengeln von  Ergoline
  • Schnellere Bräune direkt nach dem Fitness-Training möglich
  • Keine lästigen, zusätzlichen Anfahrtswege zum Sonnenstudio
  • Kein Sonnenbrand dank Sonnenengel-Sensor (UV-Empfindlichkeitstest der Haut)

KOSTENLOS PARKEN

365 Tage im Jahr für Sie geöffnet!

Öffnungszeiten: Mo.-Fr. 8.00-23.00 Uhr, Sa. & So. 9.00-21.00 Uhr, Feiertags 10.00-18.00 Uhr

Parken Sie während des Trainings in unserer
eigenen Tiefgarage - Einfahrt von der Klosterstraße.

DUSCHEN

DUSCHEN - Sowohl Gruppen als auch Einzelkabinen!

Anschrift

Fitness Altstadt Galerie GmbH
Klosterstr. 3
32052 Herford

Kontakt

Telefon 0 52 21 - 17 10 700 

E-Mail:
info @ fitness-altstadt-galerie.de

Öffnungszeiten

Montag - Freitag
8.00 bis 23.00 Uhr
Samstag + Sonntag
9.00 bis 21.00 Uhr

Feiertags
10.00 Uhr - 18.00 Uhr